Подписаться на новости
Мастерской телесной осознанности
Мастерской телесной осознанности
Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще 1-2-х раз в неделю
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Пользовательское соглашение
выездной семинар
ПОЗНАНИЕ ТЕЛА
Индия, ГОА
8-17 марта
Индия, ГОА
8-17 марта
Основы психосоматики
и телесно-ориентированной психотерапии
и телесно-ориентированной психотерапии
Тело несет в себе отпечаток истории нашей жизни. Подавленные эмоции, стрессы и психотравмы оставляют в нем след в виде мышечных зажимов, которые приводят за собой телесный дискомфорт (тяжесть, боль, неподвижность) и запускают новый виток негативных переживаний.
Например, подавленный гнев может сформировать височно-челюстной зажим и запустить пассивно-агрессивный тип поведения, а недопережитое предательство – сковать поясницу и привести к хронически пониженному эмоциональному фону.
Наблюдается и обратная связь: распуская мышечный зажим, мы постепенно высвобождаем психику от застывших в нем эмоций и потрясений.
Исследованию и проработкой таких связей между телом и психикой посвящен наш курс.
Например, подавленный гнев может сформировать височно-челюстной зажим и запустить пассивно-агрессивный тип поведения, а недопережитое предательство – сковать поясницу и привести к хронически пониженному эмоциональному фону.
Наблюдается и обратная связь: распуская мышечный зажим, мы постепенно высвобождаем психику от застывших в нем эмоций и потрясений.
Исследованию и проработкой таких связей между телом и психикой посвящен наш курс.
телесно-ориентированная психология
10 дней,
чтобы вы познакомились со своим телом заново
чтобы вы познакомились со своим телом заново
Программа
8-17 марта
Мы будем заниматься 2 раза в день по 1,5-2 часа.
Семинар базируется как на современных источниках знания (психология и телесно-ориентированная психотерапия), так и на древних психо-телесных практиках (йога, цигун и другие).
Мы будем заниматься 2 раза в день по 1,5-2 часа.
Семинар базируется как на современных источниках знания (психология и телесно-ориентированная психотерапия), так и на древних психо-телесных практиках (йога, цигун и другие).
10 марта
10 марта
ВВЕДЕНИЕ:
тело и психика
(день заезда, только одно занятие вечером)
(день заезда, только одно занятие вечером)
11 марта
11 марта
ГОЛОВА И ШЕЯ
двигательные и мануальные техники
12 марта
12 марта
ГРУДЬ И РУКИ
двигательные и мануальные техники
13 марта
13 марта
ЖИВОТ И ПОЯСНИЦА
двигательные и мануальные техники
14 марта
14 марта
ТАЗ И НОГИ
двигательные и мануальные техники
15 марта
15 марта
ВЫХОДНОЙ
экскурсии, прогулки, свободное время
16 марта
16 марта
ТЕЛО И ВОДА
движение, контакт и расслабление в море
17 марта
17 марта
МОЛЧАНИЕ
слово телу
18 марта
18 марта
ТЕЛЕСНЫЕ ТРАНСЫ
техники активного и пассивного вхождения в транс
19 марта
19 марта
ВОПРОСЫ И ПРАВКИ
обсуждение, повторение, осознание
20 марта
20 марта
ДЕНЬ ВЫЕЗДА
выезжаем утром
Этот семинар для вас,
если вы:
если вы:
- хотите понять связь между психикой и телом и научиться управлять ею;
- открыты новому опыту, готовы экспериментировать и искать источник сил в самом себе;
- готовы выйти из режима автопилота, открыв для себя новые возможности собственного тела;
- ищете способ проработать мышечные блоки, чтобы освободить тело и психику от шаблонности и скованности;
- решили стать более осознанным как в своих телесных практиках, так и в повседневной жизни.
8-17 МАРТА
Мандрем (ГОА, Индия)
Наша вилла расположена в пяти минутах пешком от просторного и немноголюдного пляжа Мандрем. Это, пожалуй, один из самых тихих уголков ГОА. Здесь нет шумных тусовок и бурного веселья. Зато есть мягкий песок, теплое море и возможность наконец-то услышать самого себя.
В нашем чистом и уютном доме два этажа, пять спален, две кухни, две гостиных и четыре с/у. На крыше – площадка для практик, которая позволит нам заниматься на свежем воздухе и при этом чувствовать себя уединенно.
В нашем чистом и уютном доме два этажа, пять спален, две кухни, две гостиных и четыре с/у. На крыше – площадка для практик, которая позволит нам заниматься на свежем воздухе и при этом чувствовать себя уединенно.
Стоимость
Стоимость программы:
10 000 руб. при внесении предоплаты до 1 ноября,
12 000 руб. при внесении предоплаты со 2 ноября до 1 декабря,
14 000 руб. – со 2 декабря.
Размещение – 1500 руб. на человека х 10 ночей (при 2-х местном размещении, без питания).
__________________________________________________________________________
Самостоятельно организуется и оплачивается:
Мы очень рекомендуем купить билеты до Нового года, так как после праздников цены на чартеры имеют тенденцию быстро расти.
__________________________________________________________________________
Скидки:
*Для участников полного курса «Познание тела» скидка на программу – 3500 руб.
*Для семей/пар/друзей скидка на программу – 1000 руб. на человека.
Скидки суммируются.
10 000 руб. при внесении предоплаты до 1 ноября,
12 000 руб. при внесении предоплаты со 2 ноября до 1 декабря,
14 000 руб. – со 2 декабря.
Размещение – 1500 руб. на человека х 10 ночей (при 2-х местном размещении, без питания).
__________________________________________________________________________
Самостоятельно организуется и оплачивается:
- Перелет Москва – Даболим – Москва – около 35 000 руб.
- Виза около 4200 руб.
- Мед страховка от 1000 руб.
- Трансфер от/до аэропорта Даболим
(есть возможность организовать групповой трансфер (по запросу), стоимость – 1500-2000 руб. за машину).
Мы очень рекомендуем купить билеты до Нового года, так как после праздников цены на чартеры имеют тенденцию быстро расти.
__________________________________________________________________________
Скидки:
*Для участников полного курса «Познание тела» скидка на программу – 3500 руб.
*Для семей/пар/друзей скидка на программу – 1000 руб. на человека.
Скидки суммируются.
Как принять участие?
Мы будем глубоко погружаться в психотелесные процессы,
поэтому делаем группу небольшой – до 10 человек.
Чтобы гарантированно принять участие в семинаре, необходимо заранее внести предоплату 3000 за семинар + 3000 бронь размещения.
поэтому делаем группу небольшой – до 10 человек.
Чтобы гарантированно принять участие в семинаре, необходимо заранее внести предоплату 3000 за семинар + 3000 бронь размещения.
1. Мы возвращаем 100% предоплаты, если курс отменяется по нашей инициативе.
2. Если ваши планы изменятся, то до 25 декабря мы сможем вернуть 50% предоплаты, т.к. вторую половину сразу переводим для брони номера для вас. После 25 декабря предоплата не возвращается.
2. Если ваши планы изменятся, то до 25 декабря мы сможем вернуть 50% предоплаты, т.к. вторую половину сразу переводим для брони номера для вас. После 25 декабря предоплата не возвращается.
Евгения Ряснова
Автор и ведущая
Более 11 лет занимается психологией
и более 9 лет телесными практиками.
Дипломированный психолог:
✔ Социальная психология;
✔ Психологическое консультирование
(M.A in Counselling, University of Manchester);
✔ Телесно-ориентированная психология, структурно-психосоматический подход
Сертифицированный преподаватель йоги
(Московская школа йоги)
Основатель проекта Мастерская телесной осознанности
и более 9 лет телесными практиками.
Дипломированный психолог:
✔ Социальная психология;
✔ Психологическое консультирование
(M.A in Counselling, University of Manchester);
✔ Телесно-ориентированная психология, структурно-психосоматический подход
Сертифицированный преподаватель йоги
(Московская школа йоги)
Основатель проекта Мастерская телесной осознанности
Контакты
Бронь места
Если вы не готовы внести оплату прямо сейчас, мы можем забронировать для вас место. Бронь держится 7 дней, в течение которых необходимо внести оплату, чтобы подтвердить участие.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Пользовательское соглашение
Пользовательское соглашение
Семинар в социальных сетях
