выездной семинар
ПОЗНАНИЕ ТЕЛА

МЫС ФИОЛЕНТ

даты уточняются

Как давно мы «знакомы» со своим телом?
А может быть не знакомы с ним вовсе?..
проработав руки, можно в целом стать более спокойным и открытым, избавиться от хронического стресса и подавленной агрессии
Человек может сколь угодно долго жить в своем теле, но так и не понять его, не познать глубины сокрытых в нем сил. Изо дня в день использовать его, но так и не научиться делать этого эффективно.

Взгляните на свои руки. Да-да, прямо сейчас! Руки, которые позволяют вам есть, работать, держаться за поручни и обнимать любимого человека. Руки, которые вы буквально не замечаете в повседневности, используя как примитивный био-механизм.

Скажите, вы чувствуете, осознаете свои руки? Знаете ли, где в них накопилась усталость, и какими психологическими искажениями она грозит? Предполагаете ли, что проработав руки, можно в целом стать более спокойным и открытым, избавиться от хронического стресса и подавленной агрессии?

Если отвечая на эти вопросы, вы стали двигать руками, наблюдать за ними, ощупывать их, значит вы на верном пути и уже совершили первый шаг к настоящему знакомству со своим телом!

Дальнейшие шаги мы предлагаем сделать вместе на семинаре «Познание тела». На этих занятиях вы не встретите Гуру, который скажет, как «надо». Нет, здесь вы встретите самого себя, вступите в контакт со своим телом и начнете понимать его.
телесно-ориентированная психология
10 дней,
чтобы вы познакомились со своим телом заново
Программа
даты уточняются
Мы будем заниматься 2 раза в день по 2-2,5 часа.
Семинар базируется как на современных источниках знания (психология и телесно-ориентированная психотерапия), так и на древних психо-телесных практиках (йога, цигун и другие).
День 1-й
День 1-й
ВВЕДЕНИЕ:
тело и психика
(день заезда, только одно занятие вечером)
День 2-й
День 2-й
ГОЛОВА И ШЕЯ
двигательные и мануальные техники
День 3-й
День 3-й
ГРУДЬ И РУКИ
двигательные и мануальные техники
День 4-й
День 4-й
ЖИВОТ И ПОЯСНИЦА
двигательные и мануальные техники
День 5-й
День 5-й
ТАЗ И НОГИ
двигательные и мануальные техники
День 6-й
День 6-й
ТЕЛЕСНЫЕ ТРАНСЫ
техники активного и пассивного вхождения в транс
День 7-й
День 7-й
МЕТАФОРЫ ТЕЛА
вещи в теле, легенды тела
День 8-й
День 8-й
МОЛЧАНИЕ
слово телу
День 9-й
День 9-й
ФИНАЛ
собираем тело вместе
День 10-й
День 10-й
ВОПРОСЫ И ПРАВКИ
обсуждение, повторение, осознание
(день выезда, только одно занятие утром)
Этот семинар для вас,
если вы:
  • хотите понять связь между психикой и телом и научиться управлять ею;
  • открыты новому опыту, готовы экспериментировать и искать источник сил в самом себе;
  • готовы выйти из режима автопилота, открыв для себя новые возможности собственного тела;
  • ищете способ проработать мышечные блоки, чтобы освободить тело и психику от шаблонности и скованности;
  • решили стать более осознанным как в своих телесных практиках, так и в повседневной жизни.
даты уточняются
Мыс Фиолент (Крым)

Евгения Ряснова
Автор и ведущая
Более 10 лет занимается психологией
и более 8 лет телесными практиками.

Дипломированный психолог:
✔ Социальная психология;
✔ Психологическое консультирование
(M.A in Counselling, University of Manchester);
✔ Телесно-ориентированная психология, структурно-психосоматический подход

Сертифицированный преподаватель йоги
(Московская школа йоги)

Основатель проекта Мастерская телесной осознанности
Бронь места
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Пользовательское соглашение
Семинар в социальных сетях
Made on
Tilda