Человек может сколь угодно долго жить в своем теле, но так и не понять его, не познать глубины сокрытых в нем сил. Изо дня в день использовать его, но так и не научиться делать этого эффективно.

Взгляните на свои руки. Да-да, прямо сейчас! Руки, которые позволяют вам есть, работать, держаться за поручни и обнимать любимого человека. Руки, которые вы буквально не замечаете в повседневности, используя как примитивный био-механизм.

Скажите, вы чувствуете, осознаете свои руки? Знаете ли, где в них накопилась усталость, и какими психологическими искажениями она грозит? Предполагаете ли, что проработав руки, можно в целом стать более спокойным и открытым, избавиться от хронического стресса и подавленной агрессии?

Если отвечая на эти вопросы, вы стали двигать руками, наблюдать за ними, ощупывать их, значит вы на верном пути и уже совершили первый шаг к настоящему знакомству со своим телом!

Дальнейшие шаги мы предлагаем сделать вместе на семинаре «Познание тела». На этих занятиях вы не встретите Гуру, который скажет, как «надо». Нет, здесь вы встретите самого себя, вступите в контакт со своим телом и начнете понимать его.