Click to order
Cart
Total: 
Ваши имя и фамилия
Ваш e-mail
Ваш телефон
Payment method
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Пользовательское соглашение
29 марта | 18.30-22.00
Между согласием и отказом
Мастер-класс о личностных границах



Ничто не радует так сильно и не ранит так глубоко, как отношения с другими людьми. Настроение целого дня бывает неподвластно нам, а все от того, что человек сказал «нет» нашему предложению, идее, простому желанию поговорить.

А как часто мы сами находимся перед дилеммой: согласиться или отказать просьбе другого? Вопреки своему желанию соглашаемся, чтобы «не обидеть». Или отказываем, «закрывая двери» и отсекая любые новые возможности.

Легко ли вам выбирать?
3,5 часа, чтобы понять:
  • Как же принимать «правильное» решение?
  • О ком важнее заботиться в отношениях: о себе или о партнёре?
  • Чему в отношениях с детьми, на работе, при случайной встрече говорить «да», а чему «нет»?
  • Каким жизненным возможностям давать дорогу, а какие без сожаления отбрасывать?

Разумеется, на эти вопросы нет универсальных ответов. Зато есть очень важные признаки, по которым мы можем чувствовать и понимать: сейчас важно согласиться / сейчас необходимо отказать.
И ещё важно помнить:
между «да» и «нет» существует пространство
Мишени мастер-класса
на мастер-классе мы будем действовать в разных направлениях, чтобы сделать свои личностые границы прочными, но гибкими
Сигналы
научимся распознавать особые «сигналы» – подсказки нервной системы
Чувство вины
разберёмся с чувством вины, возникающим при необходимости отказать
Страхи
исследуем страх согласиться и потерять контроль над ситуацией
Манипуляции
научимся противостоять скрытым манипуляциям
Практика
В достижении целей мастер-класса нам помогут разнообразные техники телесно-ориентированной психотерапии
Импровизированное общение
чтобы отследить происходящие изменения в мире чувств и эмоций
Коммуникативные игры
для исследования паттернов принятия решения
Работа с телесным вниманием
для обнаружения внутренних «да» и «нет» сигналов
Телесное моделирование ситуаций
для расширения пространства выбора между согласием и сопротивлением
Интеграция чувств и сознания
чтобы в принятии решения опираться на «внутренние подсказки»
Между согласием и отказом

29 марта | 18.30-22.00
Стоимость:
4000 руб.

Место проведения
Москва, Улица Павловская, 18с2 (м. Тульская)
Студия Йоги и Практик «ИСТОК»
(БЦ «Открытый Мир», 4 этаж. Вход со стороны ул. Даниловский вал)






Как принять участие?
Мы будем глубоко погружаться в психо-телесные процессы,
поэтому количество участников строго ограничено.
Чтобы гарантированно принять участие в тренинге, рекомендуем заранее внести оплату.
Между согласием и отказом
Мы возвращаем 100% оплаты, если мастер-класс отменяется по нашей инициативе.

Александр Коско (Израиль)
Автор и ведущий


✔ специалист по телесно-ориентированной терапии
✔ мастер и преподаватель китайского искусства Тайцзицюань
✔ руководитель израильского тренинг-центра «Урбан Тао»
✔ руководитель и ведущий «Школы по развитию голоса и речи»
✔ автор серии тренингов, посвященных личным отношениям

На протяжении 30-и лет изучал восточные и западные системы саморазвития.

Обучался в Израиле, России, Италии, Германии и Финляндии. Тренинги ведёт с 2004 года.
Бронь места
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Пользовательское соглашение
Контакты
WhatsApp +7 (968) 367-91-78
hello@telo-soznanie.ru

Москва, Улица Павловская, 18с2 (м. Тульская)
Студия Йоги и Практик «ИСТОК»
БЦ «Открытый Мир», 4 этаж. Вход со стороны ул. Даниловский вал
«Между согласием и отказом» в социальных сетях
Made on
Tilda