Итоги
Мозг. Стресс. Психосоматика
Старт 28 октября | 07:00
Дедлайн 28 октября | 20:00
Прямой эфир 28 октября | 21:00
Итоги | Практикум
Итоги
Подводим итоги, рефлексируем, уточняем и делаем выводы
Сегодня мы публикуем финальное задание, которое поможет вам сделать перепросмотр опыта прожитого за 4 недели курса. Не смотря на кажущуюся простоту, это задание очень важно – оно поможет вам:
  • осознать выводы,
  • закрепить ресурсы,
  • подвести свои личные итоги.
Подробную инструкцию к упражнению вы найдете ниже. А общий чат для обсуждения, вопросов и получения обратной связи – в самом конце этой страницы.

Для выполнения практики попробуйте найти тихое место, где вас не будут беспокоить.
Итоги

Задание финальное
Подводим итоги, рефлексируем, уточняем и делаем выводы
Внимательно прочитайте вопросы ниже, дайте себе время на рефлексию и затем зафиксируйте ответы на них письменно. Вы можете сделать это лично для себя либо опубликовать ответы в чате.

Пожалуйста, не воспринимайте это задание, как призыв написать отзыв по курсу – оно направлено исключительно на прояснение и осознание прожитого вами опыта. Поэтому ответы стоит писать не в терминах понравилось-не понравилось, а в контексте ваших экспериментов, чувств и инсайтов.

Если же вам захочется написать отзыв, присылайте его, пожалуйста, на почту hello@telo-soznanie.ru Мы всегда рады обратной связи!

Итак, финальные вопросы:
1
Сложности и сопротивление
Что в процессе прохождения курса давалось вам тяжело, вызывало сопротивление? Какие мысли это вызывало? Что вы чувствовали по этому поводу? Как вы поступали с этим?

Описываем любые мысли, эмоции и действия, не оценивая их как + или -. Это был ваш процесс, а значит любые его результаты важны.
2
Позитив и вдохновение
Что в процессе курса давалось легко/радостно, нравилось, вдохновляло? Какие мысли это вызывало? Что вы чувствовали по этому поводу? Как вы поступали с этим?

Описываем любые мысли, эмоции и действия, не оценивая их как + или -. Это был ваш процесс, а значит любые его результаты важны.
3
Ценные приобретения
Что было самым ценным в вашей работе? Это может быть как что-то приятное, так и неприятное – важно чтобы для вас в этом было польза, ценное открытие, ресурс, понимание и т.д. Какие мысли это вызывало? Что вы чувствовали по этому поводу? Как вы поступали с этим?

Описываем любые мысли, эмоции и действия, не оценивая их как + или -. Это был ваш процесс, а значит любые его результаты важны.
Познакомились с практикой финального дня?
Все понятно?
Жмите! :-)
Итоги

Прямая трансляция
Обратная связь
Дедлайн по практическим заданиям финального дня 28 октября | 20:00
Финальный прямой эфир состоится 28 октября | 21:00

Для каждой недели Курса создан отдельный чат, чтобы темы и записи не путались. Нужный чат всегда находится на той же странице, что и задания текущей недели.
Все лекции и задания Курса будут доступны до 25 ноября включительно.
Обратной связи от ведущей и доступа к Чатам уже не будет, но возможность повторить задания или пройти Курс в своем темпе останется. С 25.11.19 доступ к страницам Курса закроется.
Удачной практики всем, кто остается на нашей платформе и продолжает :-)
Контакты
WhatsApp +7 (968) 367-91-78
hello@telo-soznanie.ru
Made on
Tilda