✔ Поработать с намерением и понять, чего действительно хочется, а что навязано внешними «надо»;
✔ Исследовать свои привычные двигательные паттерны и мышечные блоки, которые ограничивают нашу способность открываться новому (нашим мечтам в первую очередь);
✔ Через спонтанное движение и работу с телесными метафорами найти в теле ресурсы, которые помогут нам пойти вперед и реализовать свои цели;
✔ Расслабиться, отдохнуть, отключиться от внешнего мира и побыть наедине с настоящим собой.