Подписаться на новости
Мастерской телесной осознанности
Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще 1-2-х раз в неделю
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Пользовательское соглашение
благословение и проклятие неокортекса
i
теория + практика
Развитый неокортекс дал человеку эволюционное преимущество – позволил не просто выжить, но стать доминирующим видом.

Шедевры искусства и научные открытия, айфоны и стиральные машинки-автомат, этот текст и картинка над ним – все это плоды трудов человеческого мозга. Он делает нашу жизнь яркой-комфортной-увлекательной. Он же вгоняет в беспричинную тревогу и депрессию.
Как это возможно? Как этот великолепный орган сформировавшийся для нашей жизни может с нами же так поступать? Соль ответа кроется в самом вопросе. Он развивался для жизни, а вернее для выживания. Мозг человека в процессе эволюции нарастил такой мощный неокортекс не для того, чтобы мы с вами Нобелевские премии получали и даже не для того, чтобы были элементарно счастливы.

Вся эта сложная и красивая структура борозд и извилин заточена в первую очередь под анализ прошлого и прогнозирование будущего. Кто запомнил, где живет медведь (и как он больно кусает за пятку), тот и молодец. Кто выяснил, какая палка-копалка сподручнее тот и выжил.

Вот и в 21-м веке мозг не успокаивается, занимаясь бесконечным поиском потенциальных ̶м̶е̶д̶в̶е̶д̶е̶й̶ угроз. А вместо палок-копалок снова и снова перебирает… множество стратегий выступления на грядущем совещании. В итоге человечество думает и тревожится, тревожится и думает. Постоянно. Чтобы выжить.

Мозгу невдомек, что мы живем в довольно благополучное и сытое время, а тех лютых опасностей, для борьбы с которыми он развивался, уже нет. Он не в курсе, что с выживанием у нас все более или менее наладилось, а человек теперь просто хочет счастья (ну и всяких новых гаджетов, да).
Как подружиться с собственным мозгом и помочь ему адаптироваться под новые реалии, мы рассказываем в статье Вовлеченность vs Тревога.

А если хочется копнуть глубже и узнать больше про мозг, тревогу, стресс и их влияние на организм, то совсем скоро стартует Онлайн-курс Мозг. Стресс. Психосоматика, в котором будет много интересной теории и практики.
автор статьи
Телесно-ориентированный психолог,
основатель Мастерской телесной осознанности
Подписаться на новости
Мастерской телесной осознанности
Никакого спама, только анонс нового события или статья не чаще одного раза в неделю
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Пользовательское соглашение
Хотите знать больше о мозге, стрессе и психосоматике?
На онлайн-курсе «Мозг. Стресс. Психосоматика» мы исследуем стресс и устраняем его последствия с помощью методов телесно-ориентированной и когнитивно-поведенческой психотерапии.
Made on
Tilda