ПОЗНАНИЕ ТЕЛА
КУРС-ИНТЕНСИВ
18, 19, 25, 26 ноября | 13:30-17:30

Как давно мы «знакомы» со своим телом?
А может быть не знакомы с ним вовсе?
Человек может сколь угодно долго жить в своем теле, но так и не понять его, не познать глубины сокрытых в нем сил. Изо дня в день использовать его, но так и не научиться делать этого эффективно.

Взгляните на свои руки. Да-да, прямо сейчас! Руки, которые позволяют вам есть, работать, держаться за поручни и обнимать любимого человека. Руки, которые вы буквально не замечаете в повседневности, используя как примитивный био-механизм.

Скажите, вы чувствуете, осознаете свои руки? Знаете ли, где в них накопилась усталость, и какими психологическими искажениями она грозит? Предполагаете ли, что проработав руки, можно в целом стать более спокойным и открытым, избавиться от хронического стресса и подавленной агрессии?

Если отвечая на эти вопросы, вы стали двигать руками, наблюдать за ними, ощупывать их, значит вы на верном пути и уже совершили первый шаг к настоящему знакомству со своим телом!

Дальнейшие шаги мы предлагаем сделать вместе на Курсе «Познание тела». На этих занятиях вы не встретите Гуру, который скажет, как «надо». Нет, здесь вы встретите самого себя, вступите в контакт со своим телом и начнете понимать его.
Этот курс для вас,
если вы:
  • хотите понять связь между психикой и телом и научиться управлять ею;
  • открыты новому опыту, готовы экспериментировать и искать источник сил в самом себе;
  • готовы выйти из режима автопилота, открыв для себя новые возможности собственного тела;
  • ищете способ проработать мышечные блоки, чтобы освободить тело и психику от шаблонности и скованности;
  • решили стать более осознанным как в своих телесных практиках, так и в повседневной жизни

Курс базируется как на современных источниках знания (психология и телесно-ориентированная психотерапия), так и на древних психо-телесных практиках (йога, цигун и другие).
телесно-ориентированная психология
4 семинара,
чтобы вы познакомились со своим телом заново

ПЛЕЧИ, ГРУДЬ И РУКИ
Семинар #2
19 ноября
ДИАФРАГМА, ЖИВОТ И ПОЯСНИЦА
Семинар #3
25 ноября
ТАЗ И
НОГИ
Семинар #4
26 ноября
Что будет на курсе?
Теория
Понятие мышечного панциря. Исследование психо-эмоциольных причин и следствий мышечных блоков. Детальное изучение различных сегментов тела.
Движение
Исследование сегмента тела через движение. Знакомство с двигательными возможностями и ограничениями. Контакт с собой и своим телом.
Мануальные техники
Мануальные упражнения для распускания мышечных блоков. Работа в парах. Релаксация.
Осознание
Фокус на внутренних процессах. Осознание связи психика-тело. Инсайты и открытия в области собственной психо-телесной истории.
Ближайший курс начинается
18 ноября

Мы будем заниматься 2 раза в неделю,
в субботу и воскресенье по 4 часа:
18, 19, 25, 26 ноября с 13:30 до 17:30


Стоимость курса (4 семинара):
7500 руб. при оплате до 17 ноября,
8500 руб. – в день начала курса (18 ноября).

Разовые посещения семинаров:
2500 руб. при оплате до 17 ноября,
3000 руб. – в день семинара.

Скидка 50% для тех, кто уже проходил полный курс (по запросу).
Как принять участие?
Мы будем глубоко погружаться в психо-телесные процессы,
поэтому делаем группу небольшой — 10-12 человек.
Чтобы гарантированно принять участие в курсе, необходимо заранее внести предоплату.
Один семинар
(по предоплате)
2500₽
3000₽

Евгения Ряснова
Автор и ведущая
Более 10 лет занимается психологией
и более 8 лет телесными практиками.

Дипломированный психолог:
✔ Социальная психология;
✔ Психологическое консультирование
(M.A in Counselling, University of Manchester);
✔ Телесно-ориентированная психология, структурно-психосоматический подход

Сертифицированный преподаватель йоги
(Московская школа йоги)

Основатель проекта Мастерская телесной осознанности
Контакты
WhatsApp +7 (968) 367-91-78
hello@telo-soznanie.ru

Наш зал по адресу — м. Серпуховская, ул. Б. Серпуховская, дом 19/37, стр. 4
Бронь места
Если вы не готовы внести оплату прямо сейчас, мы можем забронировать для вас место. Бронь держится 3 дня, в течение которых необходимо внести оплату, чтобы подтвердить участие.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Пользовательское соглашение
Курс в социальных сетях
Photo credits: Sergey Revtov
Made on
Tilda