Мы уже рассказывали, что во время стресса одни части организма активируются, а другие угнетаются. Сегодня поговорим о «виновнике» этого внутреннего буйства – симпатической нервной системе.

Как уже ясно из контекста, симпатика включается под влиянием стрессора. Это она не дает нам умереть в лапах уже знакомого по прошлым статьям медведя: заставляет сердце бешено биться, учащает дыхание и накачивает мышцы полезными веществами, вроде глюкозы и кислорода, чтобы мы могли честно драться, ну или честно сбежать. Сочинять оды во славу этой спасительницы можно бесконечно долго, главное, не оставлять её столь же бесконечно долго в активном состоянии.

Дело в том, что у героической симпатики есть «сестра» – спокойная и скромная парасимпатика. Это она включается в состоянии безопасности и покоя, ничем не возвещая о своем присутствии: сердце бьется ровно, дыхание спокойное, ЖКТ умиротворённо переваривает съеденное и т.д. Труды её не так ощутимы и очевидны, как кризисное включение симпатики, но в долгосрочной перспективе именно она обеспечивает нам регенерацию, репродуктивные достижения и, в конечном счете, здоровье.